On tient à la sécurité de toutes. Le ballon de grossesse, même certifié et utilisé avec précaution, s’adresse prioritairement aux grossesses sans complication. Certaines situations nécessitent impérativement l’accord du médecin ou imposent de renoncer à la pratique : on ne joue jamais avec le risque, même minime.
Les contre-indications absolues
- Rupture prématurée des membranes (perte des eaux) ou saignement inexpliqué : tout exercice est interrompu, on consulte en urgence.
- Antécédent de chirurgie utérine récente ou grossesse extra-utérine : arrêt immédiat sans aval médical.
- Placenta praevia, pré-éclampsie, hypertension artérielle gravidique sévère : exercices proscrits sauf autorisation écrite du gynécologue.
- Maladies infectieuses maternelles ou suspicion d’infection amniotique : contre-indication stricte.
- État de souffrance fœtale, croissance retardée, pathologies cardiaques ou pulmonaires graves maternelles : utilisation à proscrire pour prévenir tout incident.
Risques potentiels
- Chute ou glissade : risque réel si le ballon est mal gonflé, posé sur une surface inadaptée, ou utilisé sans accompagner son mouvement.
- Mauvaise posture : un ballon trop grand, trop petit ou mal utilisé peut accentuer la lordose, générer douleurs lombaires ou tensions nouvelles.
- Sur-gonflage ou vieille matière : ballon éclaté par vétusté ou mauvaise fabrication peut entraîner chute brutale.
Précautions à respecter
- On consulte systématiquement sa sage-femme ou son gynécologue si l’on souffre de douleurs inhabituelles, crampes, essoufflement, contractions persistantes après l’exercice.
- On arrête les exercices à la moindre gêne, sensation de mal-être, fièvre, malaise ou perte de connaissance.
- Aucun exercice ne doit jamais provoquer de contraction, d’essoufflement, de vertige ou de douleur vive.
FAQ santé : questions fréquentes
- Vous avez un doute sur votre pathologie ? Demandez l’avis d’un professionnel AVANT toute tentative d’exercice.
- Un avis médical divergent entre pros ? On suit la consigne la plus restrictive.
- Reprise du ballon après pathologie ? Elle se fait exclusivement sur ordonnance, après bilan médical complet.
On avance sécurisées et accompagnées
Chez ballon-grossesse.fr, chaque contenu est vérifié par un comité de professionnels. Notre but : contribuer à une grossesse active, jamais à une prise de risque involontaire.
Voir aussi :
- Liste des certifications et réglementation CE
- Exercices validés pour grossesse sans complications
- Témoignages de femmes et protocoles pros
- La sécurité du matériel en pratique