Tous les articles sur les ballons de grossesse

Vous trouverez ci-dessous la liste des derniers articles écrits par nos experts

Guide pratique : Comment utiliser le ballon pour ouvrir le col et faciliter l’accouchement

L’utilisation du ballon de grossesse est une méthode naturelle et efficace pour favoriser l’ouverture du col de l’utérus pendant la grossesse. Cet outil polyvalent permet non seulement de soulager les douleurs liées à la grossesse, mais aussi de préparer le corps à accoucher en douceur. Dans cet article, nous vous expliquons comment utiliser le ballon pour ouvrir le col et faciliter l’accouchement. Comprendre le rôle du ballon dans l’ouverture du col Le ballon de grossesse est un accessoire qui sert … Lire plus

Swiss Ball pendant la grossesse

Quel est le meilleur moment pour commencer à utiliser le ballon de grossesse ?

Les femmes enceintes rencontrent souvent des difficultés et des inconforts tout au long de leur grossesse. Le ballon de grossesse, également connu sous le nom de ballon d’accouchement ou ballon de yoga, est un outil efficace pour soulager ces désagréments et préparer le corps à l’accouchement. Mais quand est-il recommandé de commencer à utiliser ce ballon ? Dans cet article, nous vous donnerons toutes les informations nécessaires pour savoir quand intégrer le ballon de grossesse dans votre routine. Premier trimestre … Lire plus

Utilisation d’un ballon d’accouchement pendant la grossesse et l’accouchement

Les bienfaits incroyables du ballon de grossesse : une aide précieuse pour les futures mamans

Découvrez le ballon de grossesse et ses nombreux avantages pour la santé des femmes enceintes Lorsqu’une femme est enceinte, son corps subit de nombreuses transformations qui peuvent provoquer divers maux et inconforts. Parmi les outils les plus recommandés par les professionnels pour surmonter ces désagréments, le ballon de grossesse, également appelé ballon de Pilates ou Swiss Ball, occupe une place de choix. Mais quels sont les bienfaits du ballon de grossesse ? Comment peut-il aider à soulager les douleurs et … Lire plus

Ballon de grossesse

Ballon de grossesse : les moments clés durant lesquels il vous sera utile

Si vous êtes enceinte, vous avez très certainement entendu parler du ballon de grossesse. Vous l’avez peut-être même déjà expérimenté et nous vous encourageons à l’utiliser de manière régulière ! Cet accessoire, qu’on retrouve dans les maternités, les cabinets de sages-femmes et même à domicile, possède en effet de nombreux avantages, et ce, à toutes les étapes de la grossesse.  #1 Au début de votre grossesse Chaque grossesse est différente. Vous allez entendre beaucoup de témoignages concernant de potentiels effets secondaires, … Lire plus

ballon de grossesse ou chaise

Chaise ou ballon de grossesse quelles différences ?

Il y a une grosse différence entre la station assise passive sur une chaise ou un fauteuil et la assise dynamique sur un Swiss Ball. En effet, sur une assise traditionnelle, notre posture est souvent trop passive, avachie, lourde,… et n’est pas bonne pour nos muscles, notre dos et notre tonification générale. Enceinte, cette posture est à surveiller pour éviter que la grossesse ne laisse trop de traces sur votre corps.  Pas si confortable que ça une chaise  Quand on … Lire plus

ballon de grossesse utilisation

Comment utiliser votre ballon de grossesse ?

Plusieurs règles de sécurité sont à respecter pour l’utilisation de votre ballon de grossesse. Si vous venez de l’acheter, déballez le soigneusement sans utiliser de couteau, cutter ou autre objet tranchant pour ouvrir l’emballage. En effet vous risqueriez de le percer ou de le couper accidentellement, ce qui le rendrait inutilisable ou dangereux (en cas de micro coupure). Le gonflage de votre ballon de grossesse Une fois déballé et vérifié, vous pouvez déplier soigneusement votre ballon et commencer son gonflage … Lire plus

Les avantages du ballon pour la grossesse

Le ballon de grossesse à toutes les étapes de l’accouchement

Ballon de naissance pendant le travail  Le travail debout est une merveilleuse façon d’aider bébé à descendre dans le canal génital parce qu’il fonctionne avec la gravité. De nombreuses futures mamans n’arrivent pas travailler allongées et doivent être assises ou debout. Le ballon de naissance permet à la femme enceinte de s’asseoir bien droite tout en confortablement installée à la différence  d’une chaise classique.  L’avantage du ballon de grossesse est qu’il propose une forme arrondie qui fait une pression douce … Lire plus

Swiss Ball pendant la grossesse

Swiss Ball pendant la grossesse

Swiss Ball de grossesse n’est pas très différent des ballons que l’on trouve dans les salles de sport et qui servent à effectuer certaines séances d’exercices. Utilisé pendant la grossesse, le Swiss Ball apporte un certain nombre de bienfaits pendant les trois trimestres de la gestation. Qu’est-ce qu’un Swiss Ball de grossesse ? Le Swiss Ball est un ballon multifonctionnel de diamètre variable qui permet d’effectuer différents types d’exercices visant à allonger et à tonifier les muscles. Le Swiss Ball … Lire plus

Sport pendant la grossesse peut-on toujours le faire

Sport pendant la grossesse : peut-on toujours le faire ?

Garder la forme grâce au sport pendant la grossesse est une bonne idée pour les futures mères qui prennent soin de leur corps. À condition qu’il s’agisse d’une activité physique légère (comme le yoga), convenue avec le gynécologue et soutenue par une alimentation saine et correcte. En effet, le maintien d’un poids correct et d’une silhouette saine pendant la grossesse est important dans une période aussi délicate pour la femme. Et aussi pour son bébé, bien sûr, qui se forme … Lire plus

Ballon d’accouchement les 5 avantages de la gymnastique prénatale

Ballon d’accouchement : 5 avantages de la gymnastique prénatale !

Le ballon d’accouchement a été créé dans les années 1960 comme un jouet pour les enfants. Ce n’est que dans les années 1980 que les sages-femmes des maternités allemandes l’ont utilisée comme méthode pour corriger la position du fœtus. Aujourd’hui, il y a de nombreux avantages à faire de la gymnastique prénatale avec le ballon. De nos jours, la gymnastique prénatale avec le ballon est un élément très populaire dans la plupart des maternités. Il est possible de trouver de … Lire plus